För någon vecka sedan köpte jag en ångkokare och det är denna:

http://www.ellos.se/russell-hobbs/angkokare/490015?N=1z13zo4Z1z13sn3Z68sZ1z141ll&Ns=RankValue3|1&Nao=2&selArt=747471&pr=0C1B2S3T

I Skärholmen här i Stockholm, finns ett stort utomhus-torg där jag kan köpa mycket billiga grönsaker, potatis, lök, morötter och mycket annat och frukt
Bl.a. aubergine och zucchini som jag äter mycket av för det är ju så gott

Speciellt när man steker aubergine så går det åt mycket olja, så för mig det är bättre att tillaga den i ångkokare
Och när jag kokar potatis och morötter i denna maskin de blir mycket bättre och smakar även bättre
När jag tillagar mat på detta sätt så behöver jag inte använda så mycket matolja i min mat.
Det går även ångkoka olika saker på samma gång och det är så enkelt.

Jag lagar numera all mat från grunden.....altså inga helfabrikat och mycket lite halvfabrikat,
och det gillar min mage och det känns bra för hälsan

Och kött äter jag bara ett par gånger i veckan och mindre....och då blir det inte så mycket
( fast ägg och leverpastej på smörgås äter jag varje morgon )

Dessutom har jag börjat äta knäckebröd istället för mjukt bröd, och oj, så snäll min mage blir av detta
Visserligen kan jag inte äta alltför hårt bröd p.g.a. jag saknar flera tänder i munnen,
men Wasa Råg delikatess bröd och ett gott majsbröd jag hittat går bra att äta

https://www.mathem.se/varor/majsbrod/majsbrod-sproda-glutenfri-61g-oldana

Förutom att jag mår bra av att äta så här så har jag börjat gå ner i vikt, och det är bra för mig
Det blev mitt lilla inlägg idag och ha det så gott mina bloggvänner och besökare