Senaste inlägg

Ångkokare, mat och grönsaker m.m.

För någon vecka sedan köpte jag en ångkokare och det är denna:

http://www.ellos.se/russell-hobbs/angkokare/490015?N=1z13zo4Z1z13sn3Z68sZ1z141ll&Ns=RankValue3|1&Nao=2&selArt=747471&pr=0C1B2S3T

I Skärholmen här i Stockholm, finns ett stort utomhus-torg där jag kan köpa mycket billiga grönsaker, potatis, lök, morötter och mycket annat och frukt
Bl.a. aubergine och zucchini som jag äter mycket av för det är ju så gott

Speciellt när man steker aubergine så går det åt mycket olja, så för mig det är bättre att tillaga den i ångkokare
Och när jag kokar potatis och morötter i denna maskin de blir mycket bättre och smakar även bättre
När jag tillagar mat på detta sätt så behöver jag inte använda så mycket matolja i min mat.
Det går även ångkoka olika saker på samma gång och det är så enkelt.

Jag lagar numera all mat från grunden.....altså inga helfabrikat och mycket lite halvfabrikat,
och det gillar min mage och det känns bra för hälsan

Och kött äter jag bara ett par gånger i veckan och mindre....och då blir det inte så mycket
( fast ägg och leverpastej på smörgås äter jag varje morgon )

Dessutom har jag börjat äta knäckebröd istället för mjukt bröd, och oj, så snäll min mage blir av detta
Visserligen kan jag inte äta alltför hårt bröd p.g.a. jag saknar flera tänder i munnen,
men Wasa Råg delikatess bröd och ett gott majsbröd jag hittat går bra att äta

https://www.mathem.se/varor/majsbrod/majsbrod-sproda-glutenfri-61g-oldana

Förutom att jag mår bra av att äta så här så har jag börjat gå ner i vikt, och det är bra för mig
Det blev mitt lilla inlägg idag och ha det så gott mina bloggvänner och besökare

Taggat med: 

, , ,

Om inre stress m.m.

Vissa morgnar är det extra jobbigt att vakna, då jag har en olustig känsla av att kanske något hemskt eller jobbigt kan hända, eller att det är något jobbigt jag måste göra
och det skapar inre stress inom mig....

Det är jobbigt med denna oroskänsla och ångest
och jag tror att det är något som hänger kvar bl.a. efter jobbiga år jag haft, då så mycket hände med massor av stress, både yttre och inre stress, 
 och jag till slut gick in i väggen som det brukar kallas.
( det var dödsfall, skillsmässa, hot m.m. som jag berättat om i min gamla blogg )

Jag är mycket känslig för stress och får då ångest...
och speciellt på morgonen måste jag ta det lugnt, och händer det något helt plötsligt så får jag lätt panikångest.
och jag har även fått vissa koncentrations-problem.

men tur att jag har fått en bra medicin som hjälper mig mycket och som gör att vardagen blir lättare och även sömnen bättre.

Idag hade jag tvättstugan, men trist nog funkade inte torkskåpet där, så jag kunde inte tvätta allt jag hade med mig.
Och mitt i allt detta höll jag på att förlägga tvättstuge-nyckeln / brickan här hemma.
då dök naturligtvis paniken upp i mig och jag fick hjärtklappning
Men som tur är så hittade jag den ganska snart...

jag brukade ha den i ett snöre kring halsen och vet inte varför jag hade tagit av den...

men när jag har stress inom mig, konstiga saker kan hända...

Annars har dagen varit ok, och nog känns det att hösten har kommit...
och jag tycker denna sommar har gått ovanligt fort......
Men hösten kan vara en så ljuvlig tid också

Hoppas ni har det bra mina bloggvänner och besökare och gärna att solen lyser på er alla

Taggat med: 

Åldern och åren




Sitter åter igen vid min kära dator, och framför Windows i min dator ser jag även ut genom lägenhetens Windows / fönster ;-)


Solen skiner just nu från en alldeles blå himmel och det är 15 plusgrader ute
Alltså en fin höstdag, och jag ser hur träden undan för undan skiftar färg till de vackra höstfärgerna
Jag tycker denna sommar har gått ovanligt fort och tiden rullar på allt fortare

Det är ett mysterium det där att tiden går fortare ju äldre man blir...
Och för några månader sedan blev jag pensionär på riktigt / ålderspensionär

Men jag är van vid att vara hemma, eftersom jag hade hel sjukersättning / förtidspension innan
Så egentligen är det ingen skillnad på det sättet att bli ålderspensionär, förutom att jag blev några hundralappar fattigare i månaden

Annars känns skillnaden på det sättet att jag blivit mera medveten om min ålder 
 och insikten om att framtiden inte är lika lång som när man var yngre.
Och skulle vilja stanna upp tiden.....så den inte går alltför fort.

Fast ibland blir jag osäker på om jag är 56 ellrt 65 år gammal ;-)....så jag får tänka till ibland ;-)
och känner mig som om jag var i 40 års åldern, vilken jag tyckte var en bra ålder

Detta blev mina små rader idag och hoppas ni alla har en bra dag och att solen skiner på er också

Taggat med: 

,

Obehaglig dröm om en före detta...

Ibland kan man vakna upp från jobbiga drömmar som hänger som en olustkänsla över en långt fram på dagen
Jag hade just en sådan dröm förra natten

Jag drömde om att jag träffade en före detta man som har varit våldsam mot mig och jag levde länge under hot....
Men jag polisanmälde honom och efter rättegången där han blev dömd, så lämnade han mig äntligen ifred

I denna dröm jag hade, så kom han tillbaka och lovade att han förändrats, och han var så omtänksam så jag släppte in honom i mitt liv igen

I drömmen jag var så glad, men ville be be honom om ursäckt för att jag kanske heller inte varit snå snäll mot honom innan...

Men då såg han bara iskallt på mig och jag förstod att jag gått i en fälla....
han hade inte alls förändrats och nu var jag ännu mera illa ute än förut...

Usch vilken otäck dröm, och så glad man blir när man vaknar ur sådana drömmar och ser att det inte var sant...
Men obehaget från drömmen höll i sig i flera timmar

Taggat med: 

,

Störande borrning m.m.

Vaknade med ett ryck imorse av att det borrades i lägenheten ovanför
Ljudet kom så plötsligt att jag nästan ramlade ur sängen alldeles yrvaken och skrämd ;-)

Jag brukar ha radion på på morgnarna, men det var omöjligt att lyssna på den p.g.a.oljudet

Alltid när jag vaknar sätter jag på radion och pysslar lite med att bädda sängen och förbereda frukosten och lite andra morgonbestyr.
Sedan sitter jag en stund framför datorn och kollar mail och facebook och läser nyheter
med ett stort glas vatten som jag alltid börjar med innan jag äter frukost

Ooch frukosten brukar jag sitta och äta framför TV´n, men inte den gick att lyssna på p.g.a. borrningen
Inte heller hjälpte det mycket att sätta bomull i öronen

Jag som haft huvudvärk de sista dagarna ....det blev ju inte bättre av oljudet...
och jag blev så nervös och stressad inom mig p.g.a oljudet

Och skönt var det när de slutade och när de gjorde lite uppehåll, och får hoppas de borrade bara idag

Jag vet att orsaken är att hyresvärden renoverar lägenheter när folk flyttar ut för att som de säger öka standarden...
Vi hyresgäster blir erbjudna att byta till en nyrenoverad lägenhet, men vilka hyror det blir.....bra kraftigt höjda....
förutom det så försöker hyresvärden varje år hitta orsaker till att höja hyran

Men jag får vara glad över att jag har en lägenhet och på ett ställe som jag trivs på, och med bra kommunikationer och nära till det mesta
det är ju inte alla som har det...

Tankar - flyktingkrisen + om min dag

Man kan inte undvika att tänka på alla flyktingar som nu försöker hitta ett nytt liv här i Europa
det känns även skrämmande, för det är ju så många....
och detta är den största flyktingvågen här i Europa efter andra världskriget

Men jag tror inte det är bra att länder i Europa stänger sina gränser .....utan om varje land hjälps åt så ska det nog gå....
för man kan ju inte låta människor ligga och dö vid gränserna...

Men framför allt så måste regeringarna i de länder de kommer ifrån skärpa sig
och ta bättre hand om sina invånare och inte kriga mot varandra eller förtrycka sina invånare
och den otäcka terrorist-gruppen som brer ut sig i vissa länder måste bort.
Annars kommer folk fortsätta att fly...och jag tycker så synd om alla som lider och har det svårt....

Annars här hos mig är det ok, och som jag ofta brukar, så tog jag en tur till köpcentrumet Skärholmen här i Stockholm, som jag gillar mycket
det finns alltid något på gång där, att titta på och sitta och fika

och där finns även ett stort frukt och grönsakstorg utanför centrumet, med mycket billiga grönsaker, vilket jag tycker är toppen
och det tar bara 10-15 minuter dit med tunnelbanan så det är nära och bra

Detta blev mina små rader idag....lite om min dag och några funderingar
ha det så gott alla

Hejsan igen....är tillbaka...

Hej igen mina vänner,

det var ett bra tag sedan jag skrev här i min lilla blogg
Inspirationen har inte infunnit sig som jag önskat, men nu tänker jag sätta igång igen,
för det är ju så roligt att få skriva och blogga

Jag har tänkt att nu kommer min blogg bli mera som en dagbok, om händelser under dagen, olika funderingar och tankar
men också som innan ,att jag kommer att berätta om minnen som ploppar upp.

Jag har även gjort lite ändringar i min blogg...layouten m.m.
och jag upptäckte att Bloggo. nu har fixat fler och bra funktioner för bloggen, vilka jag tycker är toppen.
Måste säga att det är en mycket bra plats att ha sin blogg på.

Hoppas ni alla har haft en bra sommar och nu börjar hösten komma.....så fort tiden går
Men hösten kan vara en så ljuvlig tid också

Det blev mina små rader idag och snart ska jag börja med min bloggpromenad, och jag misstänker att jag kommit efter väldigt mycket
och det kommer att bli svårt att ta igen allt....
men hoppas ni har överseende med mig för det

ha det så gott mina bloggvänner och besökare

Äldre inlägg

Nyare inlägg